In un'armoniosa fusione fra tradizione orientale ed occidentale, alla ricerca del benessere di corpo, mente e spirito, "La Città della Luce" propone un percorso di conoscenza delle discipline bionaturali, che si sviluppa attraverso l'organizzazione di seminari e corsi, consulti e trattamenti, durante tutto l'anno.
Ritiro Body and Soul
In un vasto panorama di proposte e programmi, dal 12 al 19 luglio "La Città della Luce" organizza il ritiro "Body and Soul", una settimana interamente dedicata ai propri bisogni ed ai propri desideri. Tra i colori di girasoli, ulivi e querce, tra il profumo del grano e dei vigneti, in un ambiente in sintonia con la ricerca del benessere psicofisico, Body and Soul vi invita a ritrovare il contatto con voi stessi e con la natura.
Attraverso giornate dedicate a sessioni di yoga e pranayama, meditazione, alimentazione naturale, pratiche di rilassamento e consapevolezza corporea, consulti individuali, laboratori esperienziali con musica e ballo, gustosi pranzi immersi nel verde, passeggiate e relax, cene in spiaggia, Body and Soul è il momento per rigenerarsi dallo stress quotidiano e ristabilire un'ideale armonia tra il corpo e lo spirito.
RITIRO BODY AND SOUL - IL PROGRAMMA
€ 750,00 - per prenotazioni entro il 25 giugno € 690,00 tutto incluso
DOMENICA 12
Ore 18: arrivo e benvenuto ai partecipanti
LUNEDÌ 13
Ore 8: Yoga
ore 9,30: colazione
ore 10,30: presentazione del programma 'Body and Soul'
ore 13: pausa pranzo
ore 15: sessione di comunicazione esperienziale 'Liberi nel suono'
ore 18: meditazione Yoga Nidra
ore 20: cena
MARTEDÌ 14
ore 8: Yoga
ore 9,30: colazione
ore 10,30: preparazione collettiva del pranzo
ore 13: pausa pranzo
ore 15: lavoro di gruppo "Teoria dei Chakra"
ore 18: meditazione sui Chakra
ore 20: cena
MERCOLEDÌ 15
ore 8: Yoga
ore 9,30: colazione
ore 10,30: colori, aromi e gemme per il benessere del corpo e dell'anima, test personalizzati alla ricerca di delicate energie positive da portare nella nostra vita. Creazioni di oli profumati, gioielli e accessori in tessuti naturali
ore 13: pausa pranzo
ore 15: Atmabhyangam, automassaggio ayurvedico
ore 18: meditazione Pranayama
ore 20: cena
GIOVEDÌ 16
ore 8: Yoga
ore 9,30: colazione
ore 10,30: cura del corpo secondo le pratiche ayurvediche. Trattamento dei 5 sensi, Yoga Neti e Jala Neti
ore 13: pausa pranzo
ore 15: laboratorio esperienziale ' Lo spazio sacro', preparazione dello spazio per il fuoco
ore 18: meditazione del fuoco
ore 20: cena intorno al fuoco
VENERDÌ 17
ore 8: Yoga
ore 9,30: colazione
ore 10,30: comunicazione esperienziale 'Il movimento'
ore 13: pausa pranzo
ore 15: pomeriggio in spiaggia
ore 19: meditazione in spiaggia
ore 20: cena in spiaggia
SABATO 18
ore 8: Yoga
ore 9,30: colazione
ore 10,30: Fiori di Bach
ore 13: pausa pranzo
pomeriggio libero
ore 19: meditazione Kundalini
ore 20,30: cena
DOMENICA 19
ore 8: Yoga
ore 9,30: colazione
ore 10,30: conclusione
ore 12,30: pranzo
ARRIVEDERCI
Settimana Benessere e Relax - Ayurveda e Yoga
Programmi personalizzati per favorire una condizione di benessere psicofisico, ridurre lo stress, individuare eventuali intolleranze alimentari, stimolare le risorse interne del nostro organismo e attivare i sistemi energetici dei Chakra, attraverso la pratica di Yoga, Pranayama e trattamenti Ayurvedici.
Inoltre è possibile richiedere trattamenti di Reiki, consulti di Fiori di Bach, di alimentazione bioenergetica e cosmesi naturale.
... e per il vostro tempo libero nelle Marche, La Città della Luce è situata in una splendida dimora storica fra colline di ulivi e grano, dove passeggiare e rigenerarsi, a soli 15 minuti dalla spiaggia di Senigallia e dal suo centro storico animato e ricco di iniziative. Morbidi saliscendi conducono alla scoperta di luoghi che il tempo sembra aver preservato, borghi medievali, eremi protetti dal verde dei boschi. Le più belle città d'arte marchigiane sono raggiungibili viaggiando lungo strade panoramiche poco trafficate, che difficilmente potranno essere dimenticate per la loro bellezza paesaggistica.
Le Date
dal 9 al 16 agosto
dal 16 al 23 agosto
dal 23 al 30 agosto
PROPOSTA 1
pernottamento presso l'Agriturismo 'acasadifabio' (7 notti)
il programma prevede ogni giorno:
*sessione di yoga e rilassamento, 2 ore
*trattamenti ayurvedici personalizzati, 1 ora e 30
€ 920,00 a persona - per prenotazioni entro il 10 luglio € 875,00
per due persone € 1840,00 - per prenotazioni entro il 10 luglio € 1630,00
PROPOSTA 2
pernottamento presso L'Agriturismo 'acasadifabio' (7 notti)
il programma prevede ogni giorno:
*sessione di yoga e rilassamento, 2 ore
*trattamenti ayurvedici, consulti di fiori di Bach, alimentazione e altro, 2 ore e 30
€ 1260,00 a persona - per prenotazioni entro il 10 luglio € 1155,00
per due persone € 2520,00 - per prenotazioni entro il 10 luglio € 2195,00
PROPOSTA 3 - DAL 2 AL 5 LUGLIO
pernottamento presso L'Agriturismo 'acasadifabio' (3 notti)
*trattamenti ayurvedici personalizzati, 1 ora e 30
€ 482,00 a persona
per due persone € 964,00 - per prenotazioni entro il 20 giugno € 867,00
su richiesta: sessione di yoga e rilassamento 2 ore € 10,00
Seminario Intensivo Residenziale Ayurveda
Il Seminario Intensivo Residenziale propone il programma del Primo e del Secondo Livello di Massaggio Ayurvedico. Nove giorni full immersion, con sessioni di yoga e meditazione al mattino, sessioni teorico pratiche di massaggio ayurvedico e trattamenti specifici in base alla costituzione corporea. La formazione prevede l'apprendimento delle tecniche del massaggio Rasayana, del trattamento del fianco, Shirodhara, Muryabhyanga e il trattamento dei sensi.
€ 950,00 tutto incluso
dal 1 al 9 agosto
Simone e Francesca
